PERFECTIONIS

 

First of all mari kita bicarakan kelebihan dan kekurangan si perfectsionis ini🙂 Beberapa kelebihan dari Perfectionis antara lain : 1. Memegang etika 2. Bisa diandalkan 3. Produktif 4. Bijaksana 5. Idealis 6. Jujur 7. Teratur 8. dan Disiplin diri

nah diatas udah disebutin beberapa kelebihan nya, sekarang tinggal kekurangan nya iah😀 1. Suka menghakimi 2. Tidak luwes 3. Dogmatis 4. Obsesif – Kompulsif [ Penyakit Obsesif-Kompulsif ditandai dengan adanya obsesi dan kompulsiObsesiadalah gagasan, khayalan atau dorongan yang berulang, tidak diinginkan dan mengganggu, yang tampaknya konyol, aneh atau menakutkan. Kompulsi adalah desakan atau paksaan untuk melakukan sesuatu yang akan meringankan rasa tidak nyaman akibat obsesi. ] 5. Suka mengkritik orang lain 6. Terlalu serius menguasai 7. Gellisah dan juga Iri

 

Pergaulan,

Dalam bergaul dengan orang lain, yang terbaik dari perfectionis adalah setia, berdedikasi, penuh pertimbangan, dan suka membantu. Mereka tidak berat sebelah dan memiliki selera humor yang bagus.

 

Sedangkan yang terburuk dari Perfectionis dalam pergaulan adalah suka mengkritik, suka mendebat, mempersoalkan hal hal remeh, dan tidak berkompromi. Mereka memiliki ekspektasi yang tinggi terhadap orang lain.

 

Senantiasa Menjadi Perfectionis

  • Disiplin dan mampu menyelesaikan banyak hal
  • Bekerja keras untuk menjadikan dunia ini lebih baik
  • Memiliki standar dan etika tinggi, tidak terkecuali bagi diri sendiri
  • logis, bertanggung jawab, dan berdedikasi dalam segala hal
  • bisa menyatukan fakta2 sehingga mendapatkan pemahaman yang baik dan dapat menemukan solusi yang bijaksana
  • menjadi yang terbaik sebisa mungkin dan mengangkat sisi terbaik dari diri orang lain😀😀

 

Sulitnya menjadi Perfectionis

  • Dikecewakan diri sendiri atau orang lain ketika yang diharapkan tak terlaksana
  • merasa dibebani tanggung jawab yang terlalu berat
  • merasa yuang saya lakukan tak pernah cukup memuasakan
  • tidak mendapat penghargaan atas apa yang terlah sauya lakukan utnuk oran lain
  • kecewa karena orang lain tidak berusaha sekeras saya
  • terobsesi atas apa yang terlah saya lakukan dan yang seharusnya saya lakukan
  • merasa tegang, gelisah, dan memandang segala hal terlalu serius

 

Kanak – kanak Perfectionis sering kali

  1. Mengkritik diri sendiri sbagai antisipasi kritikan orang lain
  2. menahan diri utnuk melakukan sesuatu yang hasilnya diperkirakan tidak akan sempurna
  3. memfokuskan kehidupan sesuai dengan ekspektasi orang tua dan guru
  4. sangat bertanggung jawab, bisa mengasumsikan peran orang tua
  5. meredam emosi negatif (anak manis tidak marah2)

 

Perfectionis Sebagai orang tua :

  1. mengajarkan tanggung jawab dan nilai2 moral yang tegas pada anak mereka
  2. konsisten dan adil
  3. sangat disiplin

 

Karier

Perfectionis bekerja dengan efisien, teratur, dan selalu merampungkan tugas. Perfectionis lebih analistis dan keras hati bekerja di bidang manajemen, sains, dan pemberlakuan hukum. Tipe satu yang lebih berorientasi orang bekerja di pelayanan kesehatan, lembaga pendidikan, dan yayasan keagamaan.

 

Waktu senggang

Perfectionis sering kali terlibat dalam organisasi layanan masyarakat ( POMG, pramuka, organisasi pengembangan sekitar, dll ) Banyak tipe satu yang bisa menghapal kitab undang -undang.

Sebagian tipe satu juga aktif dalam kegiatan menyelamatkan lingkungan atau dalam organisasi kemanusiaan ( misalnya, yang berkaitan dengan isu aborsi). Tipe satu sering berolahraga dan menjaga otot demi kesehatan, atau merasa bersalah jika tak melakukannya. Banyak di antara tipe satu yang sibuk membantu keluarga dan teman. Biasanya, tipe satu juga merupakan siswa yang hebat.

 

KOMENTAR TENTANG PERFECTIONIS :

“Staff saya begitu efisien dan sabar. Jika tugasnya belum rampung, ia menyelesaikan nya dirumah. Jika suatu waktu ia cuti, saya harus merekrut 2 orang untuk menggantikan posisinya.”

“Teman saya berhenti kerja karena bos-nya mennyuruhnya melakukan sesuatu uang tidak etis. Ia begitu teguh memegan prinsip hidupnya dan tidak pernah mengorbankan nilai moral yang dianutnya. Ia melakukan apa yang dikhotbahkannya.”

 

“Teman Tipe satu-ku adalah seorang guru. pekerjaan ini cukup berat baginya karena ia bersikeras untuk memeriksan tiap kata dari karya tulis semua siswanya, dan menuliskan kritik yang sesuai bagi masing masing. Para siswa menyayanginya karena ia menarik, menginspirasikan, dan adil.

 

SAYAP

Kepribadian anda mungkin bercampur atau dipengaruhi tipe2 di kiri dan kanan tipe anda. Sayap yang kuat akan memberi perubahan besar pada kepribadian anda.

Tipe satu dengan sayap Dua lebih kuat cenderung hangat, lebih suka menolong, mengkritik, dan menguasai.

Tipe satu dengan sayap sembilan yang lebih kuat cenderung lebih tenang, lebih santai, objektif, dan menjaga jarak.

conclusion : Penolong, pendamai, petualang, pengkhayal.

Perfectionis : Realistis, penuh pertimbangan, dan memegang prinsip.

Memandang kemarahan sebagai suatu kelemahan dan mencoba meredamnya. mereka mengikuti standar perilaku dengan ketat dan/atau berusaha agar dunia menjadi lebih baik.

 

SARAN DAN LATIHAN PRAKTIS UNTUK TIPE SATU

1. Mengasuh Diri

  • Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan kegiatan yang anda sukai, misalnya berkebun, menonton film, berolahraga, jalan2, berkumpul dengan teman, atau melongok sanggar kerja anda.
  • Manjakan diri anda secara berkala
  • Angkatlah nuansa humor dalam kehidupan anda, misalnya dengan mengingat ingat lelucon, mengoleksi gambar kartun, menonton acara komedi.
  • Waspadalah terhadap apa yang anda inginkan dan belajarlah untuk memintanya (meskipun yang eksentrik )
  • Hindarilah kata HARUS, Gantilah kalimat harus menjadi “Saya ingin…” atau “Saya tidak ingin…” Misalnya, ” Saya harus mengunjungi Miki ” menjadi ” Saya ingin mengunjungi Miki” atau ” Saya tidak ingin mengunjungi Miki”
  • Ikutilah kelas dan praktik peredaan stress, meditasi, atau yoga.
  • Pujilah diri sendiri karena membiarkan laci, kamar mandi, atau kamar tidur acak acakan.
  • Berliburlah untuk menghindari pekerjaan dan kegiatan yang menekan.

2. MENGENALI DAN MENGELOLA MARAH.

  • Waspadalah bahwa anda bisa menunjukan sikap sarkastik atau sinis ketika merasa sakit hati dan defensif.
  • Belajarlah untuk menerima rasa marah sebagai sesuatu emosi manusia yang normal dan bermanfaat.
  • Tanyakan pada diri sendiri, apakah ada sesuatu yang tidak anda sadari di balik kemarahan anda, misalnya kesedihan atau kekecewaan.
  • Sadarilah bahwa mengekspresikan marah TIDAK AKAN membuat anda tidak disenangi
  • Anda akan semakin Frustasi dan marah jika menekan diri sendiri dan orang lain untuk mengikuti ekspektasi yang tidak realistis.( temukan pelampiasan yang aman bagi kemarahan anda, pukul bantal misalnya)

KERJA

  • Evaluasilah pekerjaan anda dan pastikan hasilnya memadai dan memuaskan anda.
  • Biarkan diri anda melakukan sesuatu dengan cepat, meski tidak begitu sempurna, jadi anda bisa melakukan pekerjaan lain atau pulang pada waktunya.
  • Ketimbang membebani diri dengan kesalahan masa lalu, kenanglah prestasi yang paling anda banggakan.
  • Jangan biarkan satu kekeliruan saja membuat anda merasa tidak berharga.
  • Bersedialah turun sedikit dari level sempurna.
    dah jadiii, ini sudah bagusss..

 

PERGAULAN

Begitu banyak kebaikan dalam kekurangan yang kita miliki dan begitu banyak keburukan dalam kebaikan kita,  maka sukar untuk menyebutkan bagian mana yang harus kita perbaiki

  • Belajarlah memaafkan diri sendiri dan orang lain atas kekhilafan dan kekeliruan
  • Belajarlah menghormati cara orang lain melakukan sesuatu yang berbeda dengan cara anda
  • Bermurah hatilah untuk memberi pujian dan dukungan
  • Ketika anda merasakan dorongan untuk mengkritik atau mengoreksi seseorang, tahanlah atau utarakan apa yang anda maksudkan dengan ucapan yang positif ( bukan sanjungan!!)
  • Wasapadalah bahwa intonasi suara anda bisa kasar dan membuat orang lain kesal atau takut.
  • Hindarilah khayalan untuk mengubah orang lain.

aku telah menemukan cara terbaik memberikan nasihat kepada anak-anak adalah dengan menemukan apa yg mereka inginkan dan kemudian menyarankan untuk melakukannya.

 

 

HAL-HAL Yang Nyaris Mustahil Dilakukan Oleh tipe satu.

  • MASUK KERJA TERLAMBAT SETENGAH JAM
  • TIDAK MENGIRIMKAN KARTU UCAPAN TERIMA KASIH DALAM DUA HARI ATAS HADIAH ULANG TAUN yang diterima
  • Tidak mengadakan reservasi tiap malam selama berlibur
  • Membiarkan cucian menumpuk dan piring kotor tidak dicuci sepanjang minggu
  • tertawa saat di kritik
  • Bersantai di bak mandi sesaat sebelum tamu datang, alih alih sibuk membersihkan rumah.

Malaikat bisa terbang karena mereka meringankan diri mereka.

 

UCAPAN POSITIF BAGI DIRI ANDA :

OK SAJA UNTUK BERSANTAI DAN MENYENANGKAN DIRI SENDIRI

AKU TETAP OK MESTI MELAKUKAN KESALAHAN

AKU BELAJAR UNTUK TIDAK MENJADI TERLALU SERIUS

AKU SUDAH SEMPURNA APA ADANYA

AKU AKAN MENANYAKAN APA YANG AKU INGINKAN DAN AKU BUTUHKAN.

ANDA MESTINYA TIDAK MENGAHRUSKAN DIRI ANDA SENDIRI.

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s